הורים לילדים בגיל ההתבגרות לעיתים לא יודעים כיצד לדבר איתם על ההתבגרות הגופנית שהם עוברים, על מיניות בריאה ועל נושאים כמו זוגיות, אהבה ויחסים בין אישיים. במאמר שלפניכם פירטנו אודות חמישה ספרים שנועדו לסייע לילדים ולהורים בתחילת גיל ההתבגרות שלהם.
המדריך הישראלי למתבגרים / טלי רוזין וד"ר עמוס בר
"המדריך הישראלי למתבגרים" מוקדש לשאלות של בנות בגילאי 10-12 שנוגעות לקבלת וסת, היגיינה אישית, יחסים בין אישיים ועוד. בגיל הזה מתרחשים המון שינויים גופניים ורגשיים, שלעיתים הן לא יודעות איך להתמודד איתם. הספר מסביר בצורה פשוטה אודות שינויים אלה וכיצד להתמודד איתם. דרך הספר תוכלו ללמד את הילדות שלכן, רגע לפני שהן הופכות לנערות, אודות התבגרות בריאה וחיובית.
מתבגרת באהבה / דפנה פלר
ספר מומלץ לנערות בגיל 12 ומעלה, אשר מלמד נערות על הגוף שלהן, מעצים את הביטחון שלהן ומכוון אותן בנושאים שלפעמים לא נעים לשאול לגביהם. הספר מכיל מידע מהמקורות היהודיים והישראליים, תרגילים עם אמא וסבתא וכן תרגול עם הגוף. הספר כתוב ברגישות ופונה לכל המגזרים, מתוך ההבנה שרוב הבנות עסוקות בנושאים דומים, וכולן ראויות להדרכה.
דפנה פלר, כותבת הספר, הינה עובדת סוציאלית ומנחה ל"מודעות לפוריות". הספר נכתב על בסיס מפגש של הסופרת עם אלפי נערות והקשר האוהב והחם שנוצר ביניהן, ואפשר להשיג אותו באחת מרשתות הספרים או להזמין דרך האינטרנט.
על הפעם הראשונה / מור קדר
הספר נכתב על בסיס ההבנה שמיניות צריכה להיות הדדית, גם במובני ההסכמה אך בעיקר במובנים של הנראה, חקירה וסקרנות. הספר מהווה מעין מסע של גילוי עצמי מעצים וקשוב בדרך לזוגיות טובה ומיניות בריאה, ומכיל שאלות, טיפים וסיפורים אמיתיים ומגוונים על החוויה המינית הראשונה של בנים ובנות. בנוסף, תוכלו למצוא בספר גם שאלונים אישיים, נקודות למחשבה, משימות וכלים להעצמה אישית. הספר נכתב ברגישות, פתיחות וכנות, כדי להנגיש את המידע בצורה המותאמת ביותר לנערות.
מיטה וחצי – מדריך מיניות למתבגריםות / לי ראובני
הספר מהווה מדריך שימושי, נגיש ומשמעותי, ומציג עולם של מיניות אשר מהווה חוויה שלמה ומורכבת, במטרה להנגיש את המידע הדרוש לבני ובנות נוער כדי ליצור תמונה שלמה ורבת ממדים של מיניות. הספר מחולק לפרקים העוסקים בנושאים שונים, חלקם רגשיים, חלקם יישומיים וחלקם גופניים, תוך התייחסות לאחד משני המגדרים באופן ספציפי, כמו שינויים פיזיולוגים בגופם של נערים ובגופן של נערות. כל השאלות והתשובות בספר נלקחו מתוך הטור "צעירים חסרי מנוח" שפורסם במגזין "ראש אחד" במשך למעלה מעשור, בו עבדה הסופרת כעורכת המדור.
מילדה לנערה / רונית ארגמן, ד"ר דליה ניסים
הספר מציג את סיפורה של טלי, ילדה בת 11 שעומדת בפני קבלת הוסת הראשונה שלה. בספר מודגשת חשיבות ההכנה לקראת השינויים הצפויים, וכן הליווי והתמיכה של דמויות משמעותיות בחיי הנערה. הספר כולל שלושה חלקים:
- סיפורה של טלי – יומנה האישי של טלי, בו היא מספרת על חוויותיה ורגשותיה
- הדרכת הנערה – הסבר מפורט על מבנה הגוף ועל תהליך ההתבגרות, מילון מונחים ושאלות ותשובות
- הדרכה להורים, למורים ולמטפלים – קווים מנחים לחינוך מיני של נערות מתבגרות, ומידע חשוב על תהליך ההסברה.
לסיכום
ישנם הרבה ספרים שמדברים על גיל ההתבגרות, מיניות ויחסים. הספרים לרוב כתובים בצורה פשוטה, חלקם עם איורים והם מכילים הסברים אודות נושאים אלה תוך שילוב תרגילים, שאלות ותשובות וסיפורים שונים.
המידע באתר הוא לא חוות דעת רפואית או המלצה רפואית מכל סוג שהוא, כדי לקבל את הטיפול המדויק לצורך הטיפול בבעיה יש לפנות לרופא ו/או למומחה בלבד.